حمض أميني 2222 هو مكمل غذائي يحتوي على أحماض أمينية يحتاجها جسم الإنسان ومن المعروف أن الأحماض الأمينية لها أهمية كبيرة في بناء عضلات جسم الإنسان كما تساعد في التئام الجروح وتجديد خلايا جسم الإنسان. تحدث فوائد الأحماض الأمينية بنسبة تصل إلى عشرين بالمائة في البروتينات ، ولكن بالطبع قبلها.
قد تكون مهتمًا:
أدوية لعلاج نزلات البرد
المحتويات
ما هو أمينو 2222
هو مكمل غذائي طبيعي للأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل عاجل.يحتوي Amino 2222 على أحماض أمينية أساسية لجسم الإنسان.إنه ليس حبة سحرية لتحويل شخص ضعيف ونحيف إلى بطل خارق عضلي ، ولكن في العديد من الأماكن نحن تخيل أنها أكثر من حبة مشتقة من فوائد الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية.
أقراص Amino 2222 ليست سوى أقراص للأحماض الأمينية بعد تكسير البروتينات ليستفيد منها الشخص.عند تناول الطعام ، من الممكن ألا يتمكن الجسم من امتصاص الأحماض الأمينية بسبب بعض العادات السيئة مثل التدخين وأيضًا بسبب الهرمونات الأمينية الموجودة في العديد من الأطعمة البروتينية مثل الدواجن ولحم البقر ، لذلك أصبح من الصعب الحصول على الفوائد المطلوبة من الأطعمة مثل البروتينات بسبب وجود الهرمونات والأسمدة في المحاصيل.
لتتعرف علي:
الأدوية التي تفطر الصائم
ما هي الأحماض الأمينية
وهي أحماض مهمة جدًا لبناء جسم الإنسان ، وتعرف بالأحماض الأمينية ، وتتحد الأحماض الأمينية مع بعضها البعض في سلاسل تعرف باسم عديد الببتيدات لتكوين البروتين ، ويتكون البروتين في جسم الإنسان والغذاء من عشرين نوعًا مهمًا من الأحماض الأمينية.
من المعروف أن جسم الإنسان يتكون من عشرين بالمائة بروتين ، لذا فإن معظم العضلات والأنسجة مصنوعة من البروتين ، لذلك فإن الأحماض لها أهمية كبيرة لمساعدة الأربطة والشرايين على أداء وظائفها ، وقد تم تكوين الأحماض الأمينية نوعين من الأحماض الأمينية وهي كالتالي:
أولاً: الأحماض الأمينية الأساسية أو الأساسية
هي الأحماض الأمينية التي لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجها بنفسه دون أن يتم تزويده بمساعدة خارجية. هذه الأحماض الأمينية مهمة جدًا لصحة جسم الإنسان ولا يمكن التخلص منها بخلاف الكربوهيدرات والدهون التي يمكن إعطاؤها مع .
ومن الممكن أنه في حالة وجود نقص في نوع واحد من الأحماض الأمينية الأساسية ، يؤدي النقص إلى حدوث تشققات في الأنسجة العضلية أو الأعضاء البشرية ، بحيث يتم الحفاظ على النوع الناقص لأن جسم الإنسان لا يستطيع تخزين البروتينات أو الأحماض الأيونية.
تشمل الأحماض الأمينية الهامة والضرورية ما يلي:
ميثيونين) إيزولوسين – ليسين – هيستيدين – فينيل ألانين – ليسين – تريبتوفان – فالين – ثريونين -)
هم تسعة أحماض أمينية أساسية لبناء جسم الإنسان والحفاظ عليه.
ثانياً: الأحماض الأمينية غير الأساسية
عدد هذه الأحماض أحد عشر حمضًا أمينيًا ، ويمكن لجسم الإنسان إنتاجها بنفسه ، ولكن بالطبع من خلال التغذية الصحية والسليمة ، ومن بين هذه الأحماض ما يلي:
برولين
سيرين
ألانين
أرجينين
حمض الأسبارتيك
حمض الجلوتاميك
الجلوتامين
جليكاين
التورين
سيستين
الهليون
لتتعرف علي:
أسماء عقاقير تقوية الأعصاب .. أفضل الأدوية لتقوية الأعصاب
ما هو مصدر الاحماض الامينية؟
إن أهم مصدر للحصول على الأحماض الأمينية هو بالطبع نظام غذائي صحي ومناسب للأنواع ، ويمكن الحصول على الأحماض الأيونية والبروتينات من مصدرين هما:
أولاً: البروتين الكامل
من الممكن الحصول على بروتين كامل مكوّن من عشرين نوعًا كاملًا من الأحماض الأيونية ، والمصدر من البروتين الحيواني مثل اللحوم والدواجن والأسماك والحليب والبيض ، ويوجد مصدرين نباتيين فقط للحصول على البروتين الكامل ، وهما: فول الصويا وحبوب الكينوا.
ثانياً: بروتين غير مكتمل
المصدر النباتي غني بأحماض البروتين ، لكنه غير مكتمل بعشرين عنصرًا ، وقد يفتقر إلى نوع أو نوعين من عناصر الأحماض الأيونية ، مثل: ب. المكسرات وللحصول على الأحماض الأيونية الكاملة يمكنك خلط مصدرين نباتيين مثل تناول الفول مع البروكلي للحصول على عشرين عنصرًا غنيًا.
ما هي مكملات الأحماض الأمينية؟
من المعروف أن الكثير من الناس يحتاجون إلى مكملات غذائية غنية بالأحماض الأمينية أو ما يسمى بأمينو 2222 لأنها تحتوي على تسعة أحماض أمينية أساسية يصعب على جسم الإنسان إنتاجها كما قلنا من قبل.
هناك بحث طبي يؤكد أن تناول المكملات الغذائية الغنية بالأحماض الأمينية بعد ممارسة الرياضة وحمل الأثقال لمدة ساعة كاملة يساعد على إنتاج البروتين المهم لنمو العضلات.
حمض أميني 2222
سوبر أمينو
سائل أميني
وقود أميني أو وقود أميني
أمينو 10000
أمينو 2500
الأحماض الأمينية 18
أمينو 2000
ما هي الجرعة المناسبة لأخذ أقراص أمينو 2222؟
سمي أمينو 2222 بهذا الاسم لأنه يتكون من 2222 ملليغرام من الأحماض الأمينية ويحتاج جسم الإنسان إلى جرعة من قرصين قبل الوجبات و 2 حبة بعد الأكل وهي اثني عشر حبة وهي باهظة الثمن ، لذا يمكنك شراء ثلاثة أقراص من الحامض الأميني. تناول دواءً واحدًا قبل التمرين وثلاثة أقراص بعد التمرين ، أي ستة أقراص يوميًا.
ما الفرق بين مكملات الأحماض الأمينية وبروتين مصل اللبن؟
بالطبع هناك فرق بين الأحماض الأيونية وبروتين مصل اللبن: بروتين مصل اللبن مشتق من الحليب ويتكون من 20 عنصرًا من الأحماض الأيونية الأساسية وغير الأساسية ، بينما تتكون مكملات الأحماض الأمينية من 9 أحماض أمينية مهمة وضرورية في شكلها الجزئي. بعد تكسير البروتين كما هو الحال مع الأقراص الأمينية. 2222.
إذا كنت تتناول بروتين مصل اللبن في هذه المرحلة ، فسيقوم الجسم بهضم البروتين بشكل طبيعي واستخراج الأحماض الأيونية لامتصاصها والاستفادة منها ، وفي حالة مكملات الأحماض الأيونية ، يمتص الجسم الأحماض مباشرة للاستفادة منها. بالطبع ، يختلف أداء العضلات عند تناول كلا النوعين ، لكن الآراء اختلفت حول أي من النوعين أكثر أهمية وأهمية للبشر.
ما هي الآثار الجانبية لأخذ الأحماض الأمينية؟
مكملات الأحماض الأمينية ليست ضارة لأنها مفيدة للأشخاص من جميع الأعمار ولكن تأكد أولاً من أنها ليست منتهية الصلاحية وجيدة لأن عمليات الاحتيال التكميلية شائعة جدًا.
ما هي فوائد أمينو 2222؟
كما ذكرنا سابقًا ، تعتبر مكملات الأحماض الأيونية مفيدة ويعتبر Amino 2222 أحد أفضل أنواع المكملات الغذائية الشائعة لدى العديد من الرياضيين.
يساعد الرياضيين على تشكيل الكتل الرياضية اللازمة بطريقة آمنة ، حيث يوجد من يفضل رسم أجسامهم بالعضلات الضخمة.
يحتوي هذا الدواء على أحماض أيونية وخالية من الكربوهيدرات والدهون.
يفضل الرياضيون تناول Amino 2222 لأنه يساعدهم في بناء العضلات الضخمة والحفاظ عليها.
يساعد العضلات على امتصاص البروتين بشكل أسرع من ذي قبل.
يساعد في التجديد المستمر للبروتين ، مما يؤدي إلى زيادة حجم العضلات بشكل أكبر لدى رياضيي كمال الأجسام الذين يحملون الحديد.
يمكن أيضًا تناول Amino 2222 خلال نظام غذائي خاص لفقدان الوزن لأنه يحافظ على كتلة العضلات دون التأثير عليها.
يساعد في شفاء العضلات ويحافظ على العضلات ، لكن من الضروري التأكد من تاريخ انتهاء الصلاحية وأصالة المنتج قبل تناوله.