تعرف على مرض الفيبروميالجيا – هوامش

فيبروميالغيا. أو الألم العضلي الليفي أو الألم العضلي الليفي كما هو معروف في العديد من الدوائر هو حالة شائعة مرتبطة بألم العضلات والشعور بالإرهاق ، وهي حالة شائعة جدًا عند النساء ، خاصة في سن الإنجاب ، وتجدر الإشارة إلى أن الألم العضلي الليفي ليس مرضًا عضليًا. شكل من أشكال التهاب المفاصل حيث لا يرتبط بالتهاب إطلاقا ولكنه يقع تحت روماتيزم الأنسجة الرخوة وهو مصطلح يشمل أي حالة ينتج عنها الشعور بألم أو تصلب حول العظام والمفاصل والعضلات.

لتتعرف علي:

أقراص Amadol لها تأثير مسكن ومضاد للالتهابات

أعراض فيبروميالغيا

يسبب هذا المريض بعض الآلام المزعجة التي تصيب أجزاء من الجسم ويسمى هذا الألم بالألم المنتشر وبشكل عام يعاني من يعاني من هذا المرض من الحساسية المفرطة للمنبهات المؤلمة والجدير بالذكر أن مستوى الألم يتراوح من أوجاع بسيطة للآلام الشديدة وأحيانًا يصيب الألم العضلي الليفي منطقة الصدر ويتركز الألم في الغضاريف التي تربط الضلوع ببقية العظام وغالبًا ما تنتشر بشدة إلى الكتفين والذراعين ، ويمكن أن يشعر المريض بما يلي:

1- الإرهاق المستمر دون سبب واضح أو معروف.

2- الشعور بحالة من التوتر المستمر دون سبب واضح مما قد يؤدي إلى الاكتئاب.

3- الإصابة بحالة صداع مزمن ، وفي بعض الحالات قد يصاب المريض بحالة الصداع النصفي.

4- تنميل في القدمين واليدين.

5- حدوث مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والغازات والقولون واضطرابات القولون.

6- حدوث مشاكل واضطرابات النوم وكذلك الأرق.

7- ضعف التركيز وضعف الذاكرة وضبابية التفكير مما يجعل المريض يشعر بالتوتر أكثر من الألم.

قد يثير اهتمامك

Stopain هو مسكن للآلام وخافض للحرارة

كيف يتم تشخيص الألم العضلي الليفي؟

في الواقع ، لا يمكن تشخيص الألم العضلي الليفي من خلال الفحوصات المخبرية المعتادة أو من خلال نتائج الأشعة السينية ، لأن اختبارات الدم وخزعات العضلات تبدو دائمًا طبيعية جدًا وبالتالي يعتمد التشخيص بشكل خاص على تاريخ المريض الدقيق والفحص البدني ، ومن الجدير بالذكر أنه وفقًا لمعايير الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم (ACR) ، يتم تشخيص المريض بالفيبروميالغيا إذا كان قد عانى من ألم شديد في الأشهر الثلاثة الماضية وأن الألم يجب أن يشمل ألمًا في الصدر وألمًا في أحد عشر جزءًا مختلفًا على الأقل من الجسد ، وكلها حنان.

وتجدر الإشارة إلى أن بعض الأمراض الشائعة تشبه الألم العضلي الليفي ، مثل مرض الغدة الدرقية والذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي. يتم استبعاد كل هذه الحالات عن طريق الاختبارات المعملية ، وبما أن أعراض الألم العضلي الليفي شائعة وشائعة جدًا ، فإن الأمراض الأخرى وأن العديد من الأشخاص يعانون من الألم العضلي الليفي يمكن أن يكونوا غير مدركين ، ولا يعالجون حتى مشاكل أخرى غير موجودة.

للتعرف علي

قطرات Otocalm لعلاج التهابات الأذن

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالألم العضلي الليفي

1- أولا وقبل كل شيء ، من الضروري معرفة أن النساء يصبن بالمرض أكثر من الرجال ، وفي كثير من الأحيان.

2- كما يؤدي انقطاع الطمث إلى زيادة الأعراض.

3- لسوء الحظ ، لا يوجد عمر محدد يكون فيه احتمال الإصابة كبيرًا ، حيث يكون الأطفال أيضًا عرضة لهذا المرض ، ولكن غالبًا ما يتم التشخيص في منتصف العمر ، أي من 30 إلى حتى 50 عامًا ومع تقدم العمر ، تزداد احتمالية الإصابة بالمرض.

4- يزداد خطر الإصابة أيضًا لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بهذا المرض.

5- تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن بعض الأحداث مثل حوادث السيارات ووفاة أحد الأحباء يمكن أن ترتبط بهذا المرض على المدى الطويل.

6- الإصابة بأمراض مثل الذئبة الحمامية والسمنة وإصابات المفاصل المتكررة والتهاب المفاصل الروماتويدي.

قد يثير اهتمامك

كريم الراديان هو مسكن موضعي للآلام المختلفة

علاج الألم العضلي الليفي

للأسف لا يوجد علاج محدد لهذا المرض ، حيث أن العلاج يعتمد على الأعراض المختلفة وإدارة الأعراض وتقليل حدتها وتحسين نوعية الحياة من خلال استخدام الأدوية وتغيير نمط الحياة المعتاد ، وهذا جدير بالذكر. هناك العديد من الأدوية التي تقلل من شدة الألم وتساعد المريض على النوم الجيد ليلاً ، ومن هذه الأدوية:

1- المسكنات المعروفة مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، وتجدر الإشارة إلى أنه حتى مع وجود ألم شديد للغاية ، يلجأ الطبيب في كثير من الأحيان ، ولكن بحذر شديد ، إلى المسكنات القوية ، مثل المواد الأفيونية.

2- الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب يمكن أن تساعد بشكل كبير في الحد من مشاكل النوم والنوم الهادئ لأنها تغير وضع المواد الكيميائية في الدماغ.

3- في بعض الحالات يحتاج المريض أيضًا إلى العلاج الطبيعي والتمارين لتقوية العضلات وتحسين صحته الجسدية والعقلية.

4- هناك أيضًا العديد من العلاجات الشعبية بما في ذلك الوخز بالإبر والتدليك والتأمل.

5- يمكن أن يكون تغيير نوع الطعام الذي تتناوله مفيدًا للغاية ، وعلى الرغم من عدم وجود بحث يشير إلى الحاجة إلى تناول أي نوع معين من الطعام ، إلا أن الأكل الصحي جيد بشكل عام وبالطبع شرب كمية كافية من الماء يعد شرابًا ضروريًا ، لأن هذا سيساعد حافظ على صحتك وامنع الوضع من التدهور.

ملاحظة: جميع هذه العلاجات عامة وستختلف بالطبع من مريض لآخر حيث يحتاج الأخصائي إلى إعلامه أولاً لتحديد الجرعة الأنسب والأفضل وما إلى ذلك.

اقرأ أيضا

أريثريكس هو مسكن للآلام ومضاد للالتهابات وخافض للحرارة

التعايش مع الألم العضلي الليفي

يفرض مرض مزمن مثل هذا عددًا من القيود على المريض ، والتي يمكن تقليلها إذا كان المريض قادرًا على إدارة المرض بشكل معقول وإجراء تغييرات في نمط الحياة.جدير بالذكر أن هناك عددًا من التعديلات البسيطة هل هناك استراتيجيات يجب أن يتبع ، مثل

1- تقليل الضغط النفسي

الضغط النفسي يمكن أن يسبب الكثير من التوتر ، لأن تضخيم المشاكل والتعامل مع كل الأمور كالحياة أو الموت يزيد من الشعور بالإرهاق ، ولهذا من الضروري تخفيف التوتر والهدوء قليلاً.

2- تحسين مهارات الاتصال

التواصل مهم لأنه يساعد في تقليل الخلافات ، خاصة عندما تكون غاضبًا أو ممتعًا.

3- حمام دافئ

الاسترخاء في حمام دافئ أو حوض استحمام ساخن أو ساونا أو حتى دش دافئ مفيد جدًا في الاسترخاء وتخفيف العضلات المشدودة وتخفيف الألم.

4- ممارسة الرياضة بانتظام

مثل التمارين الرياضية أو المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات ، فهذه كلها تمارين لها تأثيرات مضادة للاكتئاب وتساعد على تعزيز الثقة والأداء.