ما هي طرق التخلص من احتباس السوائل،احتباس السوائل هي مشكلة صحية، تحديث نتيجة عملية تسريب للسوائل في خلايا الدم إلى أنسجة الدم، فتتراكم السوائل في معظم أنحاء الجسم، مثل الساقين والكعبين، واحيانا يحدث احتباس سوائل في الرئة، وحول العين، أن احتباس السوائل هو مرض يصيب السيدات أكثر من الرجال، وتوجد عدة مسببات إلى حدوث احتباس السوائل مثل الحوادث أو وجود أمراض مزمنة وخطيرة عند الانسان، فما هو مرض احتباس السوائل، وما اعراض احتباس السوائل وما هي طرق التخلص من احتباس السوائل سوف نقوم من خلال موقع فكرة بالإجابة عن كافة تساؤلاتكم عن احتباس السوائل.

ما هي أعراض مرض احتباس السوائل

ما هي طرق التخلص من احتباس السوائل

ما هي طرق التخلص من احتباس السوائل

توجد عدة أعراض تنتج من وجود احتباس السوائل في الجسم وهي:

  • الشعور بآلام في المنطقة المصابة باختلاس السوائل .
  • خلل في وزن الجسم حيث يرتفع وينخفض الوزن بدون ثبات في الوزن.
  • جود ورم في الأماكن المصابة باختلاس السوائل مثل الساقين والكاحلين والبطن.
  • صعوبة حركة المفاصل وذلك بسبب قلة مرونتها.
  • تصلب الجلد ويكون لونه اصفر خاصة في حالة الضغط عليه .
  • زيادة كبيرة في وزن الجسم في وقت قصير.

شاهد أيضا:

كم يوم تعيش البويضه بعد انفجارها

ما هي اسباب مرض احتباس السوائل

  • اقتراب موعد الدورة الشهرية عند السيدات ، حيث أنه ممكن أن يظهر انتفاخ في الجسم بسبب تراكم السوائل.
  • الجلوس لساعات طويلة دون حركة ، أو الوقوف ساعات طويلة مما يؤدي إلى تجمع وتراكم السوائل في أطراف الجسم .
  •  جفاف الجسم أو قلة الشرب الماء مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة املاح الصوديوم في الجسم وبسبب احتباس السوائل .
  • اعراض جانبية لبعض الأدوية المستخدمة مثل أدوية منع الحمل ، وادوية الضغط والسكر.
  • خلل في الأوردة مثل القصور الوريدي أو ضعف في صمامات الأوردة .
  • وجود مرض سرطان يصيب الجهاز الليمفي التي تؤدي إلى أورام .
  • الامراض المزمنة التي تصيب الرئة .
  • اضطرابات في الغدة الدرقية
  • امراض التهابات المفاصل مثل الروماتويد الذي يسبب تجمع السوائل حول المفاصل
  • انراض الفشل الكلوي وتليف الكبد .
  • نقص فيتامين B، ونقص البروتين في الجسم بسبب سوء التغذية .
  • وايضا يحدث احتباس السوائل أثناء فترة الحمل.

شاهد أيضا:

سبب عدم شرب الشاي مساء

ما هي طرق التخلص من احتباس السوائل

ما هي طرق التخلص من احتباس السوائل

ما هي طرق التخلص من احتباس السوائل

  • تقليل للأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح.
  • تقليل شرب السوائل التي تحتوي على كافيين مثل الشاي والقهوة والابتعاد عن شرب الكحول .
  • شرب كميات كبيرة من الماء لكي لا يحدث جفاف الجسم وتقليل نسبة الأملاح في الجسم .
  • يجب ممارسة الرياضة لمنع احتباس السوائل في الجسم مثل الجري والمشي .
  • في وقت الراحة يجب على المريض أن يستلقي على ظهره ويرفع قدميه على وسادة لتكون أعلى من رأسه.
  • استخدام أدوية مدرية للبول وذلك لزيادة التبول واستخراج السوائل من الجسم .
  • الاهتمام بالنظام الغذائي وتنازل كميات وفيرة من الخضروات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على فيتامين B والكالسيوم والمغانيسيوم.

وبهذا نكون قد اجبنا في موقع فكرة سؤال ما هي طرق التخلص من احتباس السوائل أرجو أن تكون ا قد استفدتم من الإجابة المقدمة لكم من موقعنا.